Limpiar arterias obstruidas con estas bebidas
Las arterias obstruidas son una condición provocada por la acumulación de placas de grasa dentro de un vaso sanguíneo que va al corazón o al cerebro. Esto resulta bastante peligroso pues restringe el flujo sanguíneo e impide que el oxígeno y los nutrientes lleguen de forma óptima a los órganos y tejidos del cuerpo.Como consecuencia, se pueden desencadenar derrames cerebrales, ataques al corazón o la enfermedad de las arterias coronarias.Además de seguir las recomendaciones del médico, es indispensable que mejoremos los hábitos alimenticios y abandonemos el sedentarismo definitivamente.
Las arterias de este tipo, cuando están taponadas pueden no causar ningún síntomas, sin embargo, en ocasiones se repiten algunas dolencias o síntomas:
- Debilidad.
- Palpitaciones.
- Problemas de respiración.
- Ansiedad.
- Náuseas.
- Sudoración.
- Mareos.
- Pérdida de apetito.
- Dolor en el pecho.
- Pies fríos.
- Dolor en las piernas.
- Entumecimiento de algunas de un lateral del cuerpo.
- Pérdida de visión de un sólo ojo.
- Incapacidad de mover un brazo o una pierna.
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Leche de ajo, una bebida tradicional para las arterias obstruidas
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Según creencias populares, la leche de ajo facilitaría el flujo de la sangre y así, promovería el correcto riego de los tejidos y las células. Todo ello porque se considera que el ajo es un alimento con potencial medicinal, no solo por su contenido de alicina, sino por los minerales y compuestos sulfurosos que tiene.
Ingredientes
- 3 dientes de ajo.
- 1 vaso de leche (250 ml).
Preparación
- Pica los dientes de ajo en pequeñas láminas y ponlos a hervir en una taza de leche.
- Espera hasta que se enfríe y consúmelo.
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Leche dorada
![leche dorada para arterias obstruidas](http://alterener.com/wp-content/uploads/ffn-300x193.jpg)
La combinación de cúrcuma con miel de abejas y leche da como resultado una bebida conocida en la medicina alternativa como “leche dorada“, la cual supuestamente tiene sustancias antiinflamatorias y antioxidantes que ayudarían a mantener la salud del sistema cardiovascular. Según creencias populares, su consumo evitaría las arterias tapadas y favorecería la circulación. Por otra parte, sus extractos orgánicos ayudarían a disminuir los niveles de colesterol malo y prevenir el endurecimiento arterial.
Ingredientes
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (5 g).
- 1 vaso de leche caliente (250 ml).
- 2 cucharaditas de miel (10 g).
Preparación
- Agrega una cucharadita de cúrcuma en un vaso de leche caliente.
- Endúlzala con un poco de miel.
- Consume con moderación.
Pimienta de Cayena para las arterias obstruidas
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La pimienta de Cayena contiene una sustancia activa llamada capsaicina que se cree que podría ayudar a evitar la oxidación de colesterol malo en los vasos sanguíneos y, por ende, la obstrucción de las arterias. Aparte, sus compuestos antioxidantes serían aliados a la hora de frenar el efecto negativo de los radicales libres, y mejorar la circulación de la sangre, ayudando a prevenir el riesgo cardiovascular.
Ingredientes
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena (2 g).
- 1 taza de agua caliente (250 ml).
Preparación
- Pon a hervir una taza de agua caliente y agrégale la media cucharadita de pimienta de Cayena.
- Déjala reposar unos minutos y consume.
Jengibre, una especia para las arterias tapadas
![jengibre para arterias obstruidas](http://alterener.com/wp-content/uploads/daggfd-300x200.jpg)
La raíz de jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que podrían contribuir con la salud del sistema cardiovascular. Además se cree que mejoraría el paso de la sangre a través de las venas y disminuiría la oxidación del colesterol.
Ingredientes
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado (5 g).
- 1 vaso de agua caliente (250 ml).
- Opcional: zumo de limón, miel.
Preparación
- Agrega la raíz de jengibre rallada en una taza de agua caliente y déjala reposar durante 5 minutos.
- Pásala a través de un colador y consume.
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Semillas de lino
![semillas de lino para arterias obstruidas](http://alterener.com/wp-content/uploads/svsd-300x209.jpg)
Dentro de una dieta equilibrada, se podrían incluir las semillas de lino, que dado su contenido de ácido alfa-linolénico, podrían contribuir con la salud del sistema cardiovascular y a mantener el equilibrio de los niveles de colesterol. A nivel popular, se considera que son una fuente de ácidos grasos esenciales que ayudan a limpiar las arterias tapadas y evitar el endurecimiento de las mismas.
Ingredientes
- 2 cucharadas de semillas de lino (20 g).
- 1 vaso de agua (250 ml).
Preparación
- Añade las dos cucharadas de semillas de lino en un vaso de agua y déjalas en remojo toda la noche.
- Al día siguiente, pasa el líquido espeso por un colador y consume